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「え、これだけ?」超簡単なのに効果抜群のいびき改善グッズ

うちの父は大いびきかき。親戚や友人からも一緒に寝れないといわれるほどの大いびきでした。 軽度の無呼吸の症状もあったのでCPAPや鼻チューブを試したけれどどれもうまくいかず… そんなさなか安眠を切望する本人が探し当てた「鼻呼吸のためのマウス...
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腰痛持ちのトゥルースリーパープレミアケア3ヶ月過ぎレビュー

1年半前から1年間ひどい腰痛に悩まされていたうめです。汗 原因はまさかの「寝具」. どこでも寝られる性格が災いしてそれまで気にしていなかったのですが、腰部分がへたったベッドやマットレスのせいでぎっくり腰ばりの腰痛持ちになってしま...
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マヌカハニー購入前に気を付けておきたい副作用等Q&A

購入前に気を付けておきたい副作用&疑問等Q&A マヌカハニーは健康にいいって聞くけど、副作用はないのかな? 様々な効果効能をもつマヌカハニーですが、副作用や気を付けておかなければいけないポイントもあります...
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マヌカハニーの費用対効果と失敗しない買い方を語ってみる

我が家では3年ほど前からマヌカハニーを常備しています。ニュージーランド土産でいただいてからのお付き合いなのですが、ちょっとした風邪や腹痛時の応急処置や普段の体調維持に役立ってくれてとても重宝しています。 ただ、「種類の多さ」や「値段の高...
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お家で脱毛しませんか!家庭用脱毛器の効果・選び方を語ってみる

皆様いかがお過ごしですか?ステイホームもそろそろ飽きてきましたね…😞今日はこの機会にお家で脱毛してしまおう!ということで、家庭用脱毛器について書いてみたいと思います。今はサロンも行きにくいし、家庭用脱毛器はいい選択肢じゃないでしょうか。問...
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おこもり中はコーヒータイムを充実させませんか♪グッズや楽しいプレイリストなど

こんにちは、うめです。 収まる気配のないコロナ騒ぎですが皆さまお家でストレスなど溜まっていませんか? 私は掃除&コーヒータイムの充実でなんとかしのいでおります。 幸い物流が止まっていないおかげで、通販でお豆や器具を購入でき...
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海外ドラマだけでTOEIC840点を取った管理人おすすめ勉強法

就活などに有利とされるTOEIC、大学生以上の方は一度は受験を考えたことがあると思います。 TOEICの点数は実力を担保しないとよく言われますが、持っているに越したことありませんよね。 私は19歳のころ英語の腕試しにと受けましたが、初回...
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英語語彙を増やすなら洋書多読!Kindleが超おすすめな理由

普段英語の語彙ってどうやって増やしていますか?単語帳がオーソドックスですが、いかにも勉強!って感じがして飽きちゃいますよね。できるだけ自然な流れで身に付けるにはどうすればいいだろう?と考えた結果、「耳が海外ドラマで鍛えられるなら目には洋書...
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完全無欠コーヒーを飲み始めて1年半経った近況

こんにちはーうめです。 飽き性の私が半年以上続くことって結構珍しいのですが、完全無欠コーヒーはその一つでついに1年半を突破しました!わーい! ブログを始めたころ何を書いていいかわからずとりあえず書いたのが完全無欠コーヒーに関することだっ...
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ETVOS vs VINTORTE ミネラルファンデを皮脂崩れさせない下地はどっち?

ミネラルファンデを使いたいけどすぐ崩れる!もっとカバー力がほしい!と言う人にはミネラルベースがおすすめ。代表的なミネラルファンデのETVOSとVINTORTEのベースを使った感想を書いてみました♪
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