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エアウィーブで腰痛になりトゥルースリーパーで回復した話

以前壊れかけのベッドに寝ていて背中痛が発生した後治ったのにまた腰痛発症したうめです、どうもこんにちは。 以前書いた記事で、トゥルースリーパーのセブンスピローを家族の分と一緒に自分も購入した話を書きました。 実はそのあとエアウィーブのマッ...
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完全無欠コーヒーを飲み始めて1年半経った近況

こんにちはーうめです。 飽き性の私が半年以上続くことって結構珍しいのですが、完全無欠コーヒーはその一つでついに1年半を突破しました!わーい! ブログを始めたころ何を書いていいかわからずとりあえず書いたのが完全無欠コーヒーに関することだっ...
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マヌカハニーの効果と買う前に気を付けておきたいこと

マヌカハニーを家に常備するようになって1年以上が経過しました。効果のわかりやすいスーパーフードですが買う前の注意点・確認点をまとめてみました。
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ついにカゴメも♡一日分の野菜&フルーツが取れるおいしいONEDAYスムージー

この記事の内容 ・ローソンのグリーンスムージーOne Day愛飲者がカゴメのONE DAYを試してみた話 この記事がおすすめな人 ・手軽に買える生野菜感の強い濃いスムージーを探している人 ・ローソンスムージーは好きだけどスー...
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マヌカハニーとの出会いと失敗談から得た買い方のコツ

スーパーフードを始めるならマヌカハニーから!という記事でざっくりマヌカハニーのことやおすすめを書きました。 でもそもそもなんでうちにマヌカハニーが来たのか?ということ、そして自分で買ううえで失敗した経験談なんかを書き残しておきたいなと思い...
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無呼吸症候群の父が朝までぐっすり眠れるようになった舌用マウスピースの話

こんにちは、うめです。 今日は最近悩みが解決して元気を取り戻しつつあるうちの父の話です。 無呼吸症候群と夜間頻尿による眠りの浅さが「舌用マウスピース」というもので解決されたっていうお話をします。 無呼吸症候群で眠りが浅くて困ってい...
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疲れ目さん必見!視力トレーニングアプリ『アイケアプラス』を使ってみた感想

この記事でわかること ・疲れ目トレーニングアプリ「アイケアプラス」の概要 ・飽き性の人でも続く「アイケアプラス」の内容 この記事がおすすめな人 ・眼精疲労で目の筋肉が凝り固まっている人 ・目の運動を気軽に楽しくしたい人 ・And...
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スーパーフードを始めるならマヌカハニーから!本物を選ぶ基準を語ってみる。

スーパーフード、どれか一つ持っておくなら?私のおすすめは断然万能はちみつマヌカハニー。イッテQでも紹介されたマヌカハニーで失敗しない買い方などご紹介。
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寝起きが悪すぎてトゥルースリーパーセブンスピローを買ってしまった話

こんにちは、うめです(*'▽') みなさま今年の初夢はいかがでしたか? 私の初夢は何か微妙だったのですが・・・ 寝覚めはめちゃくちゃすっきりしてるので、あっという間に嫌な気分が吹っ飛んでいきました(*'▽')笑 というのも先月、枕を...
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【スパイス】まずはサマハンで温まりませんか♡おいしい飲み方も【アーユルヴェーダ】

この記事の内容 ・風邪の予防・初期症状にぴったりのスパイスティー【サマハン】について。 ・サマハンを飲んだ感想 ・サマハンの入手方法 この記事がおすすめな人 ・風邪薬をあまり飲みたくない人 ・スパイスに興味があるけど何から始めて...
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